جمعه ۰۵ اردیبهشت ۹۹ ۱۴:۱۵ ۱,۵۳۴ بازديد
ایروبیک
میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
دوچرخه سواری
میزان کالری سوزی: 500 تا 1000 کالری در ساعت
شنا
میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
بدمینتون
میزان کالری سوزی: 800 کالری در ساعت
ترد میل(Treadmill)
میزان کالری سوزی:600 کالری در ساعت
پیاده روی
میزان کالری سوزی: 360 کالری در ساعت
رقصیدن
میزان کالری سوزی: 600 تا 800کالری در ساعت
یوگا
میزان کالری سوزی: 180 کالری در ساعت
کوهنوردی
میزان کالری سوزی: 350 کالری در ساعت
تمیز کردن خانه
میزان کالری سوزی: 200 کالری در ساعت
- ۰ ۰
- ۰ نظر
